Infelizmente muito comum entre os jovens, a ansiedade ainda 😰 é um problema de saúde que afeta esse grupo.❤️‍🩹 

É grave, prejudica sonhos e o convívio social. Mas para enfrentar o problema, os alunos da Escola Estadual Dr. Isaac Sverner, na Zona Leste de Manaus desenvolveram o projeto intitulado “A Química da Ansiedade: compreendendo suas emoções por meio da química orgânica”.

O intuito do projeto é mostrar para esses alunos🧑‍🎓 sobre como os elementos químicos🧪 funcionam na compreensão e na influência dos próprios sentimentos e emoções, auxiliando no autoconhecimento individual e na saúde.

A coordenadora do projeto, a professora Thayná Borges da Silva, destaca que o tema sobre a ansiedade entre os adolescentes têm grande importância para a sociedade e também para os profissionais da área da educação🧑‍🏫 e saúde. 

“O desenvolvimento desse assunto com os estudantes vêm trabalhar a habilidade de comunicação🗣️, empatia, compreensão, iniciativa, disciplina e habilidade de relacionamento interpessoal, que podem influenciar seus comportamentos na sociedade, bem como com colegas e familiares👪”, ressaltou a professora. 

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Dentre outras atividades, o projeto também orientou os alunos a desenvolverem uma rotina de autoconhecimento personalizada, estimulando de forma natural substâncias químicas e neurotransmissores para lidar com a ansiedade, incluindo hábitos de atividade física🏃, diálogo, alimentação saudável🥗, descanso😴 e escrita terapêutica.  

Para Thayná, ao entender as emoções, os alunos desenvolvem inteligência emocional e, assim, aprendem a ter maior controle de suas próprias emoções e lidar de forma saudável e madura, fator primordial para o desenvolvimento da saúde mental dos estudantes e para estabelecer uma boa relação com o próximo. 

“Debater saúde mental e química vai além do bem-estar, visto que trabalhando com estratégias para lidar e compreender a ansiedade, o aluno não somente desenvolverá saúde física, mas também emocional e mental”, finaliza a professora.

 

Texto: Eduardo Gomes